適当に言ってない？自律神経の乱れって。

こんばんわ、emisiaです

なんか疲れた、疲れやすい

体が重い、だるい

太りやすい

肩コリ、腰痛、めまい

耳鳴り、頭痛

便秘、不眠、冷え、むくみ

皮膚トラブル

私何にも当てはまらないわ〜

っと思っている人

危険です。

自分の体の不調を自覚してください。

自分自身の体と向き合ってください！

SOSをしっかりキャッチしてください！

この症状は

いわゆる「自律神経の乱れ」

よく言われるし聞くワードですよね

つまり、自律神経の乱れってなんなん？

だというところですよね。

自律神経は末梢神経といわれ

全身に広がっています

体にあるそれぞれの器官と

細かいやりとりをして

脳や脊髄からきた指令を全身に伝えたり

各臓器から来たメッセージを

中枢に伝えたりしてくれる神経で

24時間フル稼働で

私たちの命を守ってくれている

重要な神経なんです！！！

この乱れが

血流循環を悪くしたり

細胞に栄養が届かなかったり

老化や便秘、不眠など

様々な症状や病気に関わります

そして現代人の

9割の人が自律神経が乱れています！！

じゃあ、どうしたらいいの？

ズバリ

自律神経の乱れを整えるカギは

【腸内環境】が深く関わっています

戦闘体制モードの交感神経が優位だと

腸の運動が働かず

悪いものが蓄積され

リラックスモードの副交感神経が優位だと

腸の働きを正常にしてくれます

現代人は

交感神経が優位になりやすく

その状態が長く続くと

自律神経のバランスを崩しやすくなります

なので、腸内環境バランスが悪くなると

悪玉菌が多くなり

腐敗物、腐敗液、有毒ガスを発生させ

最悪の場合発がん物質を作られてしまいます

腸内環境を整えて

自律神経のバランスを整え

不調やお肌トラブルを改善し

より良い生活、

お肌が綺麗になった先の

心の余裕や生活の充実を

一緒に手に入れましょう❤︎

emisiaつぐみ