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糖質ダイエット危険!

こんにちは、emisiaです

よく糖質ダイエットと聞きますが

糖質ダイエットしてないですよね?

あとは、糖尿病の人は糖を控えるとかいいますよね

例えば,糖尿病の人は

血液に糖が入っているのが問題ですよね

つまり、血糖値が高い

では、なぜ血液に糖が残るんだと思いますか?

ある実験で

糖尿病の方に糖の摂る量を

減らすという実験をしたところ

3年半後の中間解析で

総死亡率が27%増えたそうです

それは低血糖発作で脳が死んだんですよね

糖はエネルギーです

そして脳で糖はとっても使われるので

糖を控えると

低血糖→エネルギーが弱くなる→脳が働かなくなる→全身か信号が送られない

ということで

脳が体を動かしているので

脳が働かないと死んじゃうんですよね。

血液に入っている

糖の量が多いからダメであって

正常であれば

血液に入っている等は吸収して

エネルギーに変わるんです!

ですが、酸化した油や鉄、ステロイド、活性酸素

によって

その吸収をブロックされてしまうんです

とくに、酸化した油が邪魔するんです!

なので、普段摂る油っていうものの

重要性が分かりますよね

今結構オメガ3がいいよと言われていますが

一時的に炎症を抑えているだけで

どんどん酸化は進んでいくんですよね

そして

糖の23倍酸化するんです

糖化、糖化と言いますが

23倍酷いんですよね。

上質な糖をしっかり摂って行く

そして,ちゃんとエネルギーに

変えられる体質作りをする

糖と油を見極めると必ず痩せて

糖で痩せることができるんです!

そして糖を控えると

お肌のくすみ,乾燥から始まり

元気が出なかったり

寝起きが悪かったり,寝つきが悪くなったり

1番はメンタルがとても弱くなります

なので、糖を

上質な糖を摂って

痩せ体質に、そして健康に、若々しく!

痩せたい!キレイになりたい!健康になりたい!

という方は

公式LINEに気持ちをぶつけてください❤︎

emisiaつぐみ

ニキビさん、とりあえず砂糖やめよっか。

こんにちは、emisiaです

勉強のお供に

お仕事のお供に

毎日頑張ってる自分ににご褒美

など、お菓子食べてない?

生理前やからって

チョコレートやお菓子類を

食べまくってない?

ニキビある人。

とりあえず今日から砂糖、やめよっか!

砂糖って

合法の薬物みたいな感じで

すっごく依存性があるものなんです。

食べた時

めっちゃ幸せ感じないですか?

おいし〜

疲れ取れる〜

って。

でもしばらく経つと

また食べたくなりませんか?

そして、砂糖を摂ると

栄養不足になります

カルシウム、マグネシウム、ビタミン

といった

体にとって必要不可欠な栄養素が

吸収できなくなってしまいます

そして

体内炎症・酸化を促進させて

老化はもちろん

病気の原因になります

ニキビがあることが悪いのではなくて

アナタの体の毒や老廃物を

ニキビとして出ているので

体からのSOSを

ちゃんと気づいてあげてください!

emisiaつぐみ

適当に言ってない?自律神経の乱れって。

こんばんわ、emisiaです

なんか疲れた、疲れやすい

体が重い、だるい

太りやすい

肩コリ、腰痛、めまい

耳鳴り、頭痛

便秘、不眠、冷え、むくみ

皮膚トラブル

私何にも当てはまらないわ〜

っと思っている人

危険です。

自分の体の不調を自覚してください。

自分自身の体と向き合ってください!

SOSをしっかりキャッチしてください!

この症状は

いわゆる「自律神経の乱れ

よく言われるし聞くワードですよね

つまり、自律神経の乱れってなんなん?

だというところですよね。

自律神経は末梢神経といわれ

全身に広がっています

体にあるそれぞれの器官と

細かいやりとりをして

脳や脊髄からきた指令を全身に伝えたり

各臓器から来たメッセージを

中枢に伝えたりしてくれる神経で

24時間フル稼働で

私たちの命を守ってくれている

重要な神経なんです!!!

この乱れが

血流循環を悪くしたり

細胞に栄養が届かなかったり

老化や便秘、不眠など

様々な症状や病気に関わります

そして現代人の

9割の人が自律神経が乱れています!!

じゃあ、どうしたらいいの?

ズバリ

自律神経の乱れを整えるカギ

腸内環境】が深く関わっています

戦闘体制モードの交感神経が優位だと

腸の運動が働かず

悪いものが蓄積され

リラックスモードの副交感神経が優位だと

腸の働きを正常にしてくれます

現代人は

交感神経が優位になりやすく

その状態が長く続くと

自律神経のバランスを崩しやすくなります

なので、腸内環境バランスが悪くなると

悪玉菌が多くなり

腐敗物、腐敗液、有毒ガスを発生させ

最悪の場合発がん物質を作られてしまいます

腸内環境を整えて

自律神経のバランスを整え

不調やお肌トラブルを改善し

より良い生活、

お肌が綺麗になった先の

心の余裕や生活の充実を

一緒に手に入れましょう❤︎

emisiaつぐみ

天然クリームの皮脂膜

おはようございます、emisiaです

よく、美肌には皮脂膜が大事だよ

と言われるんですが

皮脂膜をご存知ですか?

皮脂膜とは

自分の汗と油が肌表面で混ざり合い

自分自身に合う唯一無二の

天然の弱酸性保湿クリームなんです

この皮脂膜があることで

お肌を外的刺激から

守ることができます

ですが

その肝心の皮脂と汗の質が悪ければ

皮脂膜が作られたとしても

正常な状態ではなく

お肌トラブルを防ぐことができないです

その、皮脂膜

つまり皮脂と汗

何から作られているか知っていますか?

実は全身を絶え間なく流れている

血液“がろ過されて毛穴から出てくるんです

なので血液の質がとても重要なんですよね

いかに血液の質を良くしてあげるかで

お肌トラブルの改善のスピードを

大きく左右させます

ニキビや肌荒れ、おシミなど

肌トラブルを着目するだけではなく

しっかりと内側の方も専門的に見て

身体から整えてあげて

表面のケアも正しくしていく

1人ではなく

一緒に綺麗になった先の目標に向かって

私も全力サポートさせていただきます

ぜひ、

私なんて

歳だから

もう治らない

と、思わず

是非ご相談ください

アナタに合った改善方法で

綺麗になりましょう❤︎

emisiaつぐみ

原因不明の不調

こんにちは、emisiaです

こんな症状ないですか?

◆朝起きれない、起きたくない

◆寝ても疲れが取れない

◆風邪をひきやすい

◆頭痛

◆PMS

◆しょっぱいものが欲しくなる

◆甘いものが欲しくなる

◆タバコ欲しくなる

◆やる気が出ない

◆夕方から元気になる

◆イライラする

◆夜に目が覚める

なんか当てはまりますか?

1つでも当てはまったアナタ

不定愁訴】です。

疾患があるわけでもないのに

こういった症状が出る

血液検査やMRIでも異常はない

謎の不調

そしてこれらに当てはまる方は

副腎疲労】している場合が多いです

副腎は肝臓の上にある小さな臓器で

体内をちょうどいい環境にしてくれてるんです

そして

そこから出されるホルモンが

私たちのホルモンをコントロールしています

そこが疲れてたり

いい状態ではなくなると

日々のストレスから

体を守ることができなくなってくるんです

先ほどのチェック項目に当てはまる方は

血糖値やタンパク質合成

糖をエネルギーに変えたり

炎症から体を守ったり

免疫力や,生活のリズムを整えるなど

私たちにとって重要な機能が低下しています

肌荒れや,ニキビ全然治らない

アトピー治らない

これから妊娠考えている

母乳で子供を育てたい

そういう方にとって

とっても不利になってきます

なので食生活を見直し

しっかり栄養のバランスが良いご飯を食べて

それらを吸収できる体づくりしていきましょう

健康なくして美はありえないです

表面だけではなく

体とも向き合い

一緒にお肌のお悩み

なんだか体調が悪い

などを解決していきましょう❤︎

emisiaつぐみ

Mothers day ギフト

こんにちは、emisiaです

5月12日は【母の日】ですね

母の日はいつも何をしていますか?

お母さんも女性です

いつまでもキレイでいたいし

メイクやファッションも楽しみたくないですか?

私はいち母ですが

いつまでもキレイなママでいたいし

自分自身も母だけど女で

キレイでいたいし

自身のある女性でいたいと思っています

そんなお母さんに

キレイになれる

オススメアイテムご紹介します❤︎

そして自分を労ることで

気持ちも余裕ができたり

1日の楽しみができたり

笑顔が増えてもっと充実しますよ

美肌ケアには角質ケア大事です

角質とはお肌表面部分で

わずか0.02ミリの

ラップくらいの厚さの部分ですが

そこが整っていなければ

お肌が乾燥したり揺らいだり敏感になったり

お肌トラブルの原因になります

そこで、

REVIセルフゴマージュ

塩などのスクラブとは違い

植物由来の成分で優しく除去

ワントーン明るくなるだけではなく

ちゅるん!モチ!な

生まれ変わったかのようなお肌になります❤︎

REVIパーフェクトモイストローション

原点にして頂点

REVIができた当初から

とっても人気のシリーズで

全国的に見ても1番人気です!

人気ということは結果が出ている

ということですね!

どんなお肌質の人にも

どんな季節でもお使いいただける

まず使うならコレ!なローションです

植物幹細胞成分10種類配合

すっと馴染み

もっちり仕上げてくれます!

形状記憶効果があるので

グッとあげながら浸透させると

リフトアップして小顔にもなっちゃいます❤︎

REVIウォッシングクリーム

初めての方もすごく感動される洗顔

もっこもっこの硬い泡でポンポンと

新感覚洗顔で摩擦0です!

筋肉の張りを緩めてくれたり

むくみもスッキリさせて

キュッとと引き締まったお顔にしてくれます!

コスパの良さにも驚きの洗顔で

3〜6ヶ月もつのはめっちゃありがたいですよね

REVI陶肌ファンデーション

こちらは1度使うともう、トリコ❤︎

自然なツヤ感仕上げで

毛穴や赤みのカバーもばっちり!

コレ1つで7役もしてくれて

朝の忙しい時間にもありがたい時短アイテム

スピキュール9000本配合

毛穴もキュッと引き締め

リフトアップして小顔にもなります!

美容成分もたっぷりなので

使わなきゃ損!なファンデーションです

フェイスも充実していて

天乃えまちゃんとの限定コラボ商品で

数量限定です!

女性の好きなお色味

エメラルドグリーン×ゴールド

テンション上がるのもREVIの魅力です

REVIパーフェクトモイストクリーム

こちらも大人気のパーフェクトシリーズで

もちろんたっぷりの植物幹細胞成分

クリームは苦手な方も多いですが

ベタつきがなく

だけどしっとり潤い

この上からメイクをしてもヨレなくて

むしろノリのよくなるクリームです❤︎

REVISOME ラグジュアリーオイルマスク

こちらはエクソソーム配合の新シリーズ

最先端美容!ルヴィソームシリーズの

スペシャルマスクです!

最近はエクソソーム配合のものも

多く出てきていますが

果たして本当に入っているのか?

と言われるくらいのものもあったり、、、

REVIは高品質のエクソソームが高含有

とくに、ボタニカルエクソソーム

ドラゴンフルーツエクソソーム

良い働きをしていて

即座にお肌をブライトニングしてくれます!

黄味がかった日本人の肌を

日光下でパッと青みがかった

まるで憧れのブルベ肌というくらい

美白を超えたブライトニングをしてくれます!

そして、老化の原因

活性酸素除去率90%以上

脅威の抗酸化力があるのも魅力!

今の時期紫外線をたくさん浴びて

お肌ダメージを受けることも多いですが

こちらのマスクで安心ですよ❤︎

私のおすすめはこちらの6点!

他にもスキンケア商品ありますし

お好みのものを探して

大事なお母さんにプレゼントしませんか?

もちろん、施術チケット

ハーブピーリング券も喜ばれますね❤︎

毎日の疲れをゆっくり癒してねと

きっとその気持ちも嬉しいですよ!

是非母の日のプレゼントはemisiaで❤︎

emisiaつぐみ

重要な役目!女性ホルモン

こんにちは、emisiaです

突然ですが女性の皆さん。

生理痛・PMSありませんか?

ほとんどの女性の方が

生理痛やPMSで悩んでいて

そして、それを女だから仕方ない

痛いのが、普通でしょ?

と思ってはいませんか?

それらは普通ではなく

異常な症状なんです

そして、病院へ行って

「ホルモンの乱れですね」と診断され

ホルモン剤を処方されて飲んで

痛みもなくなったし

お肌荒れも落ち着いたし

楽ちんだし!と、飲み続けていませんか?

そもそも、ホルモンの乱れって何?

だと思っていませんか?

女性は生理がありますよね

2種類のホルモンが分泌されて

その時に合わせて体の状態を変えています

月経の前半は『エストロゲン』が大量分泌

後半は『プロゲステロン』が大量分泌

されていて

この分泌が一定ではなくなると

生理痛PMSにつながります

そして、エストロゲンの分泌少なくなると

骨を作らなくなり

たるみにつながったり

血管が弱くなり

子宮にまで栄養素が届かなくなります

女性の健康を

内側からサポートしているエストロゲンは

体のいたるところで働いているんです

そして、女性ホルモンではなく

別のホルモンだと別の病気にもなり

根本は同じです

お肌における影響は

お肌の水分量が足りず

お肌トラブルにつながったり

弾力性低下でタルミにつながったり

皮脂が不飽和脂肪酸になると

毛穴が開いたり詰まったり黒ずみになったり

毛穴の炎症にもつながります

なので

お肌が乾燥して炎症を起こし

たるみや表情筋辺りからシワになり

それがだんだん大きくなり

老化していってしまいます

なので、いくら美容医療して

キレイになったとしても

また繰り返して問題が起きるんですよね

なので,根本を正してあげるのが重要です

後々、それは

妊娠に関わり

赤ちゃんにも関わってくることです

妊娠を希望している方なんかは

とても重要な部分になりますよね

たかが、リラクゼーションのための

エステサロンじゃないの?

と,思っている方も多いかと思いますが

エステは予防医療です

お肌は体のSOSを表面化してくれる

とても重要な器官です

しっかり自分自身の皮膚や体に向き合い

健康で悩みのない肌

emisiaで手に入れませんか?

まずは、公式LINEからご相談くださいね❤︎

emisia

インナーからもケアで無敵!

こんにちは、emisiaです

GW楽しんでいますか?

そしてもちろん紫外線対策は

万全ですよね?

塗るのは当たり前ですが

飲むケアはしていますか?

【REVIホワイト美人】

日差しをたくさん浴びるな〜

という時だけではなく

日頃から飲むことで

本来の力を発揮します!

もちろん、

日差しありすぎて

日焼けしちゃった!!

っという時にも飲むことで

しっかり日焼けによる炎症を

鎮めてくれるので

「遅い」なんてことはないので

安心してくださいね❤︎

是非インナーケアも取り入れて

紫外線が怖くない!堂々と楽しみましょう☆

emisiaつぐみ

大人気のシリーズにNEWフェイス

こんにちは、emisiaです

大人気の陶肌ファンデーションに

Newフェイスが登場しました❤︎

天乃えまちゃんとコラボの

【エメラルドグリーン×ゴールド】

【ゴールドラメ】

です!

あまちゃんコラボのフェイスは

数量限定で

もう無くなりそうだそうです!

女性の好きなお色味で

これが一つカバンに入ってるだけでも

気分上がるようなフェイスです❤︎

もちろん、中身は一緒で

陶肌ファンデーションです!

スピキュールできゅっとお顔が小顔になって

植物幹細胞エキスも配合なので

お肌にハリと潤いとキメを与えてくれます!

しかも嬉しい!

1つで7役の優秀ファンデなんです!

化粧水後

このままファンデができて

しっとり潤いも長続き!

まさに使わないと損!なファンデです

ほんと、可愛い❤︎

紫外線ケアをしっかりして

かつ、気分上がるもので

自分の気持ちも上げて

GW後半も楽しんでくださいね!

お仕事ある方は

自分へのご褒美を与えつつ

頑張りましょう!

emisiaつぐみ

楽しいGWにこれ1本

こんにちは、emisiaです

昨日からGWの方も多いのではないですか?

GWはいい天気で

今日もすごく夏みたいな日差しと気温。

熱中症に気をつけるのはもちろん

紫外線にも注意しましょう!

紫外線を浴びることで

基底膜バラバラ事件になり

そうすることで

基底膜が真皮から栄養を吸い取り

表皮に届けていることができなくなり

お肌細胞が弱くなってしまいます

なので、お肌トラブルand老化

起こってしまします

しっかり紫外線対策をしましょう!

こちらは

サンスクリーンスティック

SPF50+AP++++

完全紫外線カット!

しかも防水なので

レジャーにもピッタリ!

汗のかきやすいやすい時期でも安心の

皮脂をしっかり調整してくれたりも!

塗り直しもスティックタイプで楽々!

まさに

大人も子供もこれ一回1本で解決!

メンズももちろんok

この夏にぜひ!

emisiaつぐみ